Memperbaiki Kualitas Tidur
Nyeri kronis akibat HNP seringkali memicu gangguan tidur atau Insomnia. Rasa sakit yang hebat di malam hari, kesulitan menemukan posisi tidur yang nyaman, dan kecemasan terkait kondisi fisik, semuanya berkontribusi pada siklus nyeri-insomnia. Kurangnya tidur yang berkualitas memperparah persepsi nyeri, melemahkan sistem imun, dan menghambat proses penyembuhan. Memutus siklus ini adalah langkah penting untuk meningkatkan self-efficacy dan kualitas hidup pasien HNP.
Dalam kerangka TCM, Insomnia yang disebabkan oleh nyeri dan ketidaknyamanan dikaitkan dengan Disturbance of the Shen (Spirit) oleh Nyeri atau Stagnasi Qi Hati yang menyebabkan panas dan mengganggu Jantung (tempat bernaungnya Shen). Akupunktur bertujuan utama untuk “menenangkan Shen” dan “melancarkan Qi Hati” agar energi dapat mengalir dengan harmonis, memungkinkan tubuh memasuki fase istirahat. Titik-titik yang secara tradisional digunakan untuk menenangkan pikiran berpotensi membantu relaksasi, mengurangi ketegangan, dan memfasilitasi tidur yang lebih dalam dan restoratif.
Secara medis modern, akupunktur memiliki manfaat klinis yang signifikan dalam mengatasi Insomnia dan meningkatkan kualitas tidur. Terapi ini diyakini bekerja dengan memengaruhi pelepasan neurotransmiter yang mengatur siklus tidur-bangun, seperti melatonin dan serotonin. Selain itu, dengan meredakan nyeri secara objektif, akupunktur juga secara tidak langsung menghilangkan penyebab utama gangguan tidur. Akupunktur Permata Jakarta – “Akupunktur Kesehatan Keluarga Anda” siap membantu Anda mendapatkan kembali kualitas tidur yang nyenyak. Terapi akupunktur hanya boleh dilakukan oleh terapis profesional bersertifikasi resmi dan terdaftar di Kementerian Kesehatan RI.(permata – krm)
Referensi Jurnal: Acupuncture for Chronic Pain-Related Insomnia: A Systematic Review and Meta-Analysis. https://doi.org/10.3389/fmed.2022.868725
