Memperkuat Otot Inti (Core Muscle)
Kelemahan pada Otot Inti (Core Muscle, termasuk otot perut dan punggung dalam) adalah faktor risiko utama dan konsekuensi dari HNP. Otot inti yang lemah tidak mampu menstabilkan tulang belakang, sehingga beban berlebih ditanggung oleh diskus yang cedera, memperparah rasa sakit dan disfungsi. Program rehabilitasi yang berfokus pada penguatan otot inti sangat penting untuk mencegah kekambuhan dan memulihkan fungsi biomekanik.
Dalam perspektif TCM, kelemahan kronis pada otot inti dikaitkan erat dengan Kekurangan Qi dan Yang Limpa dan Ginjal (Pi Shen Qi Yang Xu). Ginjal mengatur tulang dan punggung bawah, sementara Limpa mengatur otot dan anggota gerak. Akupunktur bertujuan untuk “menutrisi Qi dan Yang” dari kedua organ ini, sehingga berpotensi meningkatkan kekuatan otot secara internal. Titik-titik penguat (tonifikasi) yang terletak di punggung dan perut digunakan untuk memberikan dukungan energi pada struktur yang melemah, membantu pasien agar lebih stabil saat beraktivitas.
Secara medis modern, akupunktur menawarkan manfaat klinis dalam meningkatkan aktivitas dan daya tahan otot inti. Terapi ini diyakini dapat meningkatkan recruitment unit motorik (aktivasi serat otot) dan mengurangi inhibisi otot yang terjadi akibat nyeri kronis. Dengan dikombinasikan bersama fisioterapi, akupunktur berpotensi memaksimalkan hasil latihan penguatan otot inti, memfasilitasi stabilisasi tulang belakang. Akupunktur Permata Jakarta – “Akupunktur Kesehatan Keluarga Anda” dapat menjadi bagian dari rencana komprehensif Anda untuk memperkuat otot inti. Terapi akupunktur hanya boleh dilakukan oleh terapis profesional bersertifikasi resmi dan terdaftar di Kementerian Kesehatan RI.(permata – krm)
Referensi Jurnal: Effect of Acupuncture on Core Muscle Function in Patients with Chronic Low Back Pain: A Randomized Controlled Trial. https://doi.org/10.1089/acm.2022.0305
